Síla v nás: Zdravé hranice bez pocitu viny

V této epizodě otevíráme citlivé téma zdravých hranic – jak je poznat, nastavit, komunikovat a žít bez viny, proč je těžké říct "ne", jak tělo reaguje na jejich překročení, jaký je rozdíl mezi hranicí a obrannou zdí a jaké malé kroky mohou pomoci začít; 🛑 "Hranice nejsou sobecké. Jsou zdravé." 💬 "Kde končím já a začíná ten druhý?" 🎯 "Zdravá hranice je akt sebelásky, ne vzdoru."

Rozhovory bez limitů #7 - Co potřebuje žena od muže?

Otevřený a klidný rozhovor o tom, co ženy skutečně potřebují, aby se ve vztahu cítily dobře, bezpečně a samy sebou. Nejde o to, co by muži měli, ale o porozumění tomu, co ženě dělá dobře a co naopak vztah oslabuje. 

Hosty byly: Ing. Adéla Karlovská - mentorka a koučka a Ing. Eva Kadlecová - zakladatelka a majitelka Centra Unity, což je prostor péče a duchovního rozvoje.

Síla v nás: Jak na hněv

Hněv je silná emoce, často potlačovaná, a přitom přirozená. Nejde o to se hněvu zbavit, ale porozumět mu – co nám říká, co chrání a jak s ním můžeme zacházet vědoměji. V tomto díle se podíváme na to, odkud se hněv bere a proč se objevuje, jak ho rozpoznat dřív, než přeroste ve výbuch, jak s ním zacházet s respektem k sobě i druhým a jak jej proměnit ve sílu, která nás posune dál. Je to epizoda pro všechny, kdo chtějí lépe rozumět svým emocím, reagovat klidněji a žít s větší lehkostí – pro rodiče, leadery, partnery i všechny, kdo hledají cestu k většímu vnitřnímu klidu. Protože když pochopíme svůj hněv, objevíme skutečnou sílu v nás.

Rozhovory bez limitů - přes vyhoření k největší síle 

Ing. Adéla Karlovská, MBA, Ed.D je úspěšnou lektorkou a koučkou, která prošla syndromem vyhoření. Jak přicházel, jak se projevoval, jak ho zvládla překonat a co vzkazuje ženám? Na to se podívejte v tomto videu.

Adélko, jsem vděčná za Tvé sdílení a moc Ti za něj děkuji. Renata Hálová - moderátorka Rozhovoru

Síla v nás: Cesta k sobě aneb když se žena rozhodne

V této epizodě se setkáváme s Renatou Hálovou – ženou, která opustila korporátní svět, aby se vydala cestou vnitřní transformace, kreativity a podpory druhých. Sdílí svou profesní cestu od bankovnictví a logistiky až k tvorbě obrazů a soch s poselstvím. Otevřeně mluví o zkušenosti s manipulativním vztahem, který ji přivedl k hlubokému sebepoznání a rozhodnutí začít znovu – jinak, vědomě a s respektem k sobě. Dotýkáme se témat vnitřní síly, sebelásky, energie krystalů, projektu Spokojený vnitřní svět ženy i pořadu Rozhovory bez limitů. "Když žena tvoří, léčí nejen sebe, ale i svět kolem." "Když se žena rozhodne, svět se začne měnit." "Nejsme tím, co jsme zažily. Jsme tím, co z toho tvoříme."

Síla v nás: Z kanceláře do oceánu: Jak naslouchat své duši a odvážit se ke změně

Když se odvážíš opustit bezpečný břeh, objevíš v sobě oceán, který tě nese.

V tomto dílu podcastu sdílí svůj silný příběh Adel Nommo Černá — bývalá HR manažerka, která opustila jistoty korporátního světa a vydala se na cestu hluboké transformace. Povídáme si o tom, jakou roli sehrál koučink, práce s tělem a oceánem v její proměně, a jak i my můžeme objevit svou vnitřní sílu a autenticitu.

Podcast je určen pro všechny, kdo cítí volání po změně — především ženy, které hledají odvahu být samy sebou. Ale inspiraci si odnesou i koučové, průvodci a ti, kdo touží po propojení s tělem, myslí a přírodou. 

Síla v nás: Jak se propojit se svým vnitřním dítětem a odstranit bloky

Tvému tělu se bude dařit nejlépe, když dovolíš svému vnitřnímu dítěti hrát si bez studu. Hravost je lék, který jsme zapomněli brát.

Podcast se věnuje hlubokému propojení těla, mysli a duše. Společně s hostem rozkrýváme, co znamená vnitřní dítě, jak vznikají energetické bloky a jak je možné je rozpoznat i uvolnit. Dozvíte se o technikách, které člověku pomáhají znovu se spojit sám se sebou a o propojení emocí s fyzickým zdravím. Podcast přináší konkrétní příklady z praxe, inspirativní příběh klienta i osobní návyky hosta, které udržují jeho energii v rovnováze. Je to pozvání k vědomé cestě dovnitř – k uzdravení, klidu a vlastní síle.  

Mentoring vs. Koučink: Jak podpořit ženy na cestě k úspěchu - Vogue talk

V čem se liší mentoring od koučinku? A jak mohou ženy využít mentoring k rozvoji kariéry i osobního růstu? V tomto díle se podíváme na klíčové rozdíly mezi oběma přístupy a na to, jak mohou správné mentorky a mentoři pomoci ženám budovat sebedůvěru, kompetence a profesní síť. Inspirativní rozhovory, praktické tipy a zkušenosti z praxe – to vše v našem podcastu. 

Neurověda, koučink a neuroleadership

Jak funguje náš mozek při vedení lidí, rozhodování a zvládání emocí? Jak neurověda pomáhá v koučinku, motivaci a osobním rozvoji? V tomto podcastu se podíváme na propojení neuroleadershipu, NLP a mindfulness s praktickými technikami pro efektivnější komunikaci, lepší zvládání stresu a podporu pozitivních změn. Podívejte se a objevte, jak využít vědecké poznatky k růstu v osobním i profesním životě!  

Síla začátků: Moudra pro kouče a lektory

Začátky v podnikání nejsou nikdy jednoduché, a to platí i pro kouče a lektory. Sdílím zde své osobní zkušenosti a výzvy, které jsem zažila při začátku své podnikatelské cesty. Mluvím o tom, jak těžké to bylo, co všechno jsem musela překonat a jaké poučení jsem si z toho odnesla. Podělím se s vámi o moudra, která mi pomohla zvládnout těžké chvíle a které doporučuji každému, kdo se na této cestě chystá vydat. Pokud vás zajímá, jak se postavit k výzvám podnikání v koučování a lektorství, a chcete získat praktické rady, které vám pomohou se udržet, tento podcast je pro vás!