Blog

V určitém bodě života se mnozí z nás zastaví a začnou si klást nepříjemné otázky:
"Proč dělám to, co dělám? Čí život vlastně žiji? Opravdu jsem si tuto cestu zvolil/a já, nebo jen plním očekávání okolí?"

Dnešní doba přeje změnám. Někdy se zdá, že změna je sama o sobě automaticky považována za pokrok. Přesouváme se z práce do práce, z projektů do projektů, měníme prostředí, vztahy, města, někdy i hodnoty. Ale skutečně každá změna znamená růst? Nebo jen občas přehazujeme kulisy, zatímco uvnitř zůstává všechno při starém?

Silné stránky jako základ, ale ne konečný cíl

"Vztah k sobě jako nejdelší vztah života".

Komunikace je základem každého vztahu. Ať už jde o rodinné, přátelské nebo romantické vztahy, způsob, jakým komunikujeme, ovlivňuje nejen to, jak se cítíme, ale i to, jak jsou naše vztahy silné a zdravé. Když se komunikace v nějakém vztahu zhorší, může to vést k nedorozuměním, frustraci a dokonce k rozpadu vztahu. Naštěstí existují způsoby, jak...

Klientka, Jana, přichází na sezení se sklopeným pohledem, ramena má shrbená a hlas slabý. Jakmile začne mluvit, je patrné, že ji trápí hluboký smutek, který se hromadil delší dobu. "Poslední dobou mám pocit, že nic nemá smysl," říká tichým hlasem. "Ráno se budím unavená, nic mě netěší, a i když se snažím, nedokážu se z ničeho radovat."

Jak využít poznatky z neurovědy pro osobní rozvoj a efektivní komunikaci.

Manipulace: Jak ji rozpoznat a jak se bránit?

Selhání je téma, které v psychologii vzbuzuje velký zájem. Dotýká se nejen naší identity, ale i způsobu, jakým se učíme, vyvíjíme a vnímáme vlastní hodnotu. Vnímání selhání je ovlivněno kulturou, výchovou i osobnostními faktory. Podívejme se na různé pohledy na selhání a na to, jak se k němu lze stavět zdravějším způsobem.

V dnešním světě, který se mění v rychlém tempu a nabízí neustálé výzvy, je snadné se cítit bezmocní. Z každé strany přicházejí zprávy o problémech, výzvách a stresových faktorech, na které často nemáme přímý vliv. Ať už jde o politické změny, ekonomické problémy, nebo chování ostatních lidí – někdy se nám zdá, že je toho příliš. Jak se tedy...