Každý z nás to zná. Po letech potkáme spolužáka, dávného kolegu nebo příbuzného a první myšlenka zní: "Ty ses vůbec nezměnil/a!" Přitom fotografie z minulosti dokazují pravý opak. Nejde o klam očí, ale o přirozený psychologický jev: náš mozek si uchovává starý obraz a porovnává realitu s tím, co si pamatuje. Tomu se v odborných textech říká časová...
V určitém bodě života se mnozí z nás zastaví a začnou si klást nepříjemné otázky:
"Proč dělám to, co dělám? Čí život vlastně žiji? Opravdu jsem si tuto cestu zvolil/a já, nebo jen plním očekávání okolí?"
Dnešní doba přeje změnám. Někdy se zdá, že změna je sama o sobě automaticky považována za pokrok. Přesouváme se z práce do práce, z projektů do projektů, měníme prostředí, vztahy, města, někdy i hodnoty. Ale skutečně každá změna znamená růst? Nebo jen občas přehazujeme kulisy, zatímco uvnitř zůstává všechno při starém?
"Vztah k sobě jako nejdelší vztah života".
Komunikace je základem každého vztahu. Ať už jde o rodinné, přátelské nebo romantické vztahy, způsob, jakým komunikujeme, ovlivňuje nejen to, jak se cítíme, ale i to, jak jsou naše vztahy silné a zdravé. Když se komunikace v nějakém vztahu zhorší, může to vést k nedorozuměním, frustraci a dokonce k rozpadu vztahu. Naštěstí existují způsoby, jak...
Klientka, Jana, přichází na sezení se sklopeným pohledem, ramena má shrbená a hlas slabý. Jakmile začne mluvit, je patrné, že ji trápí hluboký smutek, který se hromadil delší dobu. "Poslední dobou mám pocit, že nic nemá smysl," říká tichým hlasem. "Ráno se budím unavená, nic mě netěší, a i když se snažím, nedokážu se z ničeho radovat."
Jak využít poznatky z neurovědy pro osobní rozvoj a efektivní komunikaci.
